Bien Doser

En fonction de ton âge et de tes activités, tu dois consommer chaque jour un certain nombre de calories* :

c’est ce « carburant » qui te permet d'être en forme !

Par exemple, un garçon de 10 ans a besoin de 2 000 calories* par jour, une fillette de 1 800 calories*, un adulte de 2 500 calories* ...